心力衰竭的發病在日常並不少見，但是哪些人會遠離心力衰竭的？據《印度時報》4月10日報道，美國密歇根大學和哈佛大學的研究人員發現，如果50歲以上的人持有樂觀情緒，那麼他們心力衰竭的風險會明顯降低。與不樂觀的參與者相比，樂觀程度高的人心力衰竭的風險降低了73%。
樂觀人群不易患心力衰竭
研究團隊選取了6808名年齡在50歲以上的老年人，對他們追蹤隨訪了4年。受訪者向研究人員提供了自己的背景信息、健康史和心理健康狀況方面的數據。研究人員還控制了可能影響到心力衰竭的其他風險因素（包括人口統計學誤差、健康行為、慢性疾病和其他生物因素等）。
分析結果顯示，在追蹤隨訪期內，樂觀程度較高的人心力衰竭風險低。這一新發現為醫療保健行業預防和延緩心力衰竭的發病提供了新的策略。
研究人員認為，樂觀的人會處理好壓力，讓自己投身於積極的鍛煉之中，從而增強了體質，降低了誘發心力衰竭的風險。
生活不規律為心衰留隱患
有人把心衰比作心內科的腫瘤，是一種進展性疾病，發病之後，需要終身吃藥，並且情況會一年比一年壞，不過目前的治療手段可以延緩症狀和延長人的壽命。雖然心衰疾病是不可逆的疾病，但是如果患者注意用藥，及早進行干預治療，也可以將心衰控制好。
如今，很多人工作壓力大、抽煙、酗酒嚴重、生活不規律，不少年輕人也成為心衰疾病的後備軍。有的患者50多歲，患上了酒精性心肌炎，後來轉為心衰，還有的20多歲的患者患上了擴張性心肌炎，沒有治好轉為心衰。
心衰患者應該要如何飲食
1、限制脂肪。
肥胖者應注意控制脂肪的攝入量。因為脂肪產熱量高，不利於消化，在胃內停留時間較長，使胃飽脹不適；還能抑制胃酸分泌，影響消化，加重心衰。
2、補充維生素。
充血性心力衰竭患者一般胃納較差，加上低鈉飲食缺乏味道，故膳食應富含多種維生素（維生素食品），可多吃些鮮嫩蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）。
3、限制水的攝入。
充血性心力衰竭時，患者的液體攝入量一般限制在每日1000～1500毫升（夏季可為2000～3000毫升），但應根據病情及個人習慣而有所不同。對於嚴重心力衰竭，尤其是伴有腎功能減退的患者，由於排水能力減低，在采取低鈉飲食的同時，更應控制水分的攝入，否則可能引起稀釋性低鈉血症，導致頑固性心力衰竭。
4、調節鉀的攝入。
鉀平衡失調是充血性心力衰竭患者最常出現的一種電解質紊亂現象。臨床中最常見的是缺鉀，主要因為：鉀攝入不足；鉀的額外丟失；鉀經腎髒排出過多；以及其他情況，如胃腸外營養、透析等。缺鉀可引起腸麻痺、嚴重心律失常、呼吸麻痺等，並易誘發洋地黃中毒，造成嚴重後果。
