哪些老年人會心力衰竭？
心力衰竭比癌症的死亡率還高，多由高血壓、冠心病、心肌梗死和心肌病發展而來，隨著年齡增加，發病率會越來越高，心衰一定要引起我們的重視，如何識別心衰早期表現？怎樣來預防呢？讓專家來告訴我們。
心衰有哪些危害
心衰也就是心力衰竭，屬於危險性疾病，具有高發病率、高致殘率、高死亡率的特點，一定要提早預防，減少心力衰竭的發病率，心衰不僅嚴重影響患者的生活質量，甚至還會使其生活不能自理。
心衰不屬於一種獨立的疾病，是會逐漸的發展惡化的，給心髒自身帶來嚴重損害，還會隨著病情的進一步發展惡化，甚至危及生命。
專家提醒大家：休息是減輕心髒負擔的重要方法，可使機體耗氧明顯減少，急性期和重症心力衰竭時應臥床休息，待心功能好轉後應下床做一些散步、太極拳等活動，但是要注意適量。
哪些人更容易引起心衰
患有心血管疾病的人
高血壓和糖尿病是心衰的主要危險因素，在未發生心衰之前，注意控制各種危險因素，可減少心衰的發生，例如有效降壓可減少心衰的發生率達50%。
腎功能不全的人
由於腎灌注不良、腎髒本身疾病等原因會使腎功能受損，也是容易引起心衰的病因。
肺部有疾病的人
比如肺氣腫，使肺動脈一直處於高壓狀態，長期肺動脈高壓會對心髒產生影響，導致右心室肥大，從而出現右心衰竭。
患有癌症的人
由於很多化療藥物特別是蒽環類抗生素、大劑量環磷酰胺、和曲妥單抗具有心髒毒性，使得癌症患者有發生心衰的可能。
有甲狀腺疾病的人
甲狀腺功能亢進症和甲狀腺功能減退症患者均可發展為心衰。對服用胺碘酮的患者應特別注意其甲狀腺毒性。
患有貧血的人
嚴重的貧血可使心肌缺氧而發生心力衰竭。另一方面，心肌能量來源的激活需要借助於維生素B12的作用，如果維生素B12缺乏，則能影響心肌能量來源的激活，而加重心肌的障礙，促使心力衰竭的發生。
心衰早期有哪些表現
心衰的早期症狀往往不明顯，所以經常被人忽視。為了及時發現心衰，大家要特別留意以下幾個預警信號。
1.咳嗽、氣喘
最初常表現為頻繁干咳、胸悶、氣喘等症狀，有時在夜間突然憋醒，容易被誤認為氣管炎、哮喘等。這是由於左心衰導致肺淤血及支氣管黏膜水腫等所致。
心衰型咳嗽很少像感冒咳嗽那樣多發生於嗓子，有時會咳出白色泡沫或痰，並可能帶有血絲。心衰更容易導致干咳，平躺或者起身的時候，咳嗽加重。
2.不消化、腹脹、腹瀉
由於心髒回流血液受阻，體循環的靜脈壓升高，導致胃腸道、肝、膽等內髒器官淤血，出現食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等症狀，嚴重者還可因胃腸平滑肌缺血性痙攣而導致腹疼、腹瀉，很容易被誤診為慢性胃腸炎等消化道疾病。
3.尿少、浮腫、夜尿增多
心衰病人由於心髒的排血量降低，體循環淤血，有效循環血量減少，腎血流不足，導致總尿量減少，而夜間躺下休息時，由於回心血量增加，腎功能有所改善，夜尿相對增多。
心源性水腫多從足踝、小腿等下垂部位開始，而腎性水腫常常首先出現在顏面部。
4、情緒或精神異常
頭暈、失眠、煩躁不安、意識不清，甚至昏迷等可能是心衰造成的。這是因為，很多老年心血管病患者，存在不同程度的腦動脈硬化及腦供血不足，此外，心衰還可能引起腦代謝異常，導致精神障礙。
5.容易疲勞或始終感覺渾身乏力
用力時或用力後，會感覺到氣喘吁吁或喘氣困難。走一段路、起身或吃一頓飯都會讓心衰患者倍感疲倦。躺下後，胸口就開始產生“下沉感”，之後變得焦慮且無法入睡，形成惡性循環。
6.食欲下降
有些心衰的患者在飯後很長時間仍有飽腹感，胸腹部有壓迫感，同時還惡心、便秘，甚至覺得連咀嚼食物都非常累。
如何預防心衰以及注意事項
首先要提升抵抗力，積極預防各種器質性病變。無論是心肌炎還是風濕性心髒病，都會引起心髒的一些器質性的改變，而這些疾病主要來源於外界的感染，心肌炎大都是病毒引起的，常見於感冒之後，所以，提升抵抗力，預防病毒性感冒是非常重要的。
還要遠離糖尿病。現在患糖尿病的人越來越多，也就意味著未來糖尿病的並發症也會也會越來越多，所以，想要防治心衰，就要遠離糖尿病，規律的生活習慣和清淡的飲食習慣很重要。
注意一：心力衰竭飲食很關鍵，飲食應清淡、易消化、少刺激。禁用濃茶、咖啡或辣椒等，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品。
注意二：要控制每天的食鹽量，水分也不宜過多，心力衰竭時，病人出現水腫的原因是靜脈和微血管淤血，細胞外液增加和鈉鹽潴留，因此，適當控制鈉鹽攝入極為重要。
注意三：注意氯化鈉的控制，攝入量每天不超過2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。
注意四：勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心髒負擔。
