我們的心髒看似很堅強，有較強的承受能力，但在一定時候卻十分脆弱。因為心髒要通過收縮把血液打到全身，再通過舒張把血液拿回來，就像一個泵一樣。如果這個“泵”本身基礎不太好，或者已經出現問題，這時如果讓過多的水分進入血管，就給心髒增加了負擔，心髒很容易“罷工”，導致血排不出去，堆積在肺部，危險也隨之而來，會出現呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰、心悸等心衰症狀。
因此，提醒一些已經患上心血管疾患，或者心功能比較差的老年人喝水、喝藥千萬不可大量地猛喝。
心衰早期的四大信號
心衰早期由於患者能自由活動，堅持工作，往往被人們忽視，但心衰並不是不能被識別，下面的信號能為我們識別心衰提供很好的幫助。
一、日常活動量稍微大一點，就會感到心慌、胸悶、出不來氣。
二、晚上睡覺時需墊高枕頭，呼吸才感覺舒適，夜間睡眠時會突然胸悶、氣短，甚至憋醒。
三、出現干咳的現象，白天或坐著時較輕，而晚上或平臥時則加重。
四、白天尿量減少，晚上尿量增加，並伴有體重增加或下肢浮腫的現象。
知識普及：怎麼樣能有效預防心衰？
你知道嗎？對患有高血壓、冠心病、心肌炎、擴張型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾經突發心髒病或心功能不全者，應根據病人各自的具體情況制定優化治療方案，並采取多種干預措施，避免感冒、肺部感染、過於勞累、情緒波動等誘因，防范心衰的發生。
適度運動，避免勞累。在病情穩定時，患者要堅持戶外鍛煉，適度運動有助於改善症狀。但應聽從醫生指導，選擇適合自己的運動方式，如散步、快走、游泳、打太極拳等，循序漸進，鍛煉後以感到舒適為度。
飲食清淡，三餐有節。注重膳食營養搭配均衡的同時，宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質的食物，每頓七八分飽。可常吃些新鮮蔬菜瓜果、禽肉、魚蝦、食用菌、豆制品等，不吃過於油膩、過鹹、過辣的食物，不喝濃茶、咖啡；戒煙戒酒。
補充水分切忌過量。夏日出汗多，血液易黏稠。因此，要注意補充水分，每天喝1500~2000毫升白開水，以稀釋血液。若發生心衰，則要限制飲水量，以免飲水過多增加血容量，使心衰加重。
保證休息，避免過勞。有心血管病的患者，過夏天一定要休息好，保證晚睡8小時，午睡1小時。室內宜28℃左右，使用空調不要將溫度調得太低，注意通風。在高溫天氣要減少外出，預防中暑。不干重體力勞動和較劇烈活動，防止過度勞累誘發心衰。
情緒愉悅，防止波動。由於夏季酷暑襲人，易心情煩躁，所以要保持好的平和心態，避免情緒波動。
如何對心力衰竭的病人進行日常護理呢？
一、減少誘因：誘發心衰的常見原因是感染，有些體質較弱的人感染時的症狀表現為食欲不振、倦怠、體溫較低等，這時應密切觀察病情變化，預防心衰發生。
二、合理用藥：切忌自作主張更改或停用藥物，要按照醫生的囑咐用藥，以免發生不良後果。另外，應熟悉常用藥物的毒副作用，這樣有利於不良反應的早發現、早診斷、早治療。
三、合理休息：減輕心髒負擔的重要方法就是身體得到合理的休息，會使機體耗氧明顯減少，急性期和重症心衰時應臥床休息，待心功能好轉後應下床做一些輕度活動，若發生氣急、心慌、心絞痛等症狀時，應停止活動並休息。
四、合理飲食：心力衰竭的飲食原則為低鈉、低熱量、清淡易消化，多補充碳水化合物、維生素和無機鹽，禁煙戒酒。此外，還應少食多餐，因飽餐可誘發或加重心衰。
五、皮膚護理：可為心力衰竭患者定時翻身、按摩，護理動作應輕柔，防止皮膚擦傷。對水腫嚴重者的皮膚更應加強保護。
六、心理護理：心力衰竭患者會因為自己的病情久治不愈而產生抑郁的心情，認為自己給家人帶去了麻煩，對生活信心不足，同時又懼怕死亡。因此，家屬應多關心體貼，生活上給予必要的幫助，使患者保持良好的情緒。
