高血壓是一種常見的心血管疾病，隨著社會的不斷發展，發病人群日益增多，嚴重影響到了人們的身體健康，成為危害人類健康的一大殺手，很多人對這種病的形成不是很了解，下面為大家帶來高血壓的分類和飲食。
臨床上高血壓可分為兩類：
1。原發性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。
2。繼發性高血壓
又稱為症狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現之一，血壓可暫時性或持久性升高。
目前國內高血壓的診斷采用2000年中國高血壓治療指南建議的標准：
類別收縮壓（mmhg）舒張壓（mmhg）
正常血壓<120<80<p="">
正常高值120～13980～89
高血壓≥140≥90
1級高血壓（輕度）140～15990～99
2級高血壓（中度）160～179100～109
3級高血壓（重度）≥180≥110
單純收縮期高血壓≥140<90<p="">
如患者的收縮壓與舒張壓分屬不同的級別時，則以較高的分級標准為准。單純收縮期高血壓也可按照收縮壓水平分為1、2、3級。
高血壓患者吃什麼好：
1、適量攝取脂肪、油脂高血壓如何攝取脂肪、油脂？專家表示，高血壓患者不能光吃素，也應攝入脂肪、油脂，保證身體所需的基本能量，但每天要限量，每日攝取25克左右即可。
2、動物蛋白不可替代人體所需氨基酸有些要通過動物蛋白來攝取，這也是植物蛋白不可替代的，因此高血壓患者也要適當補充動物蛋白，吃些魚、蝦、肉、禽、蛋類。尤其魚類富含優質蛋白，脂肪含量少，可以多吃些。其中，畜肉類每日的攝取量為70克，魚、蝦類每日為50克，蛋類每日為40克。
3、蔬菜、水果有益身心健康果蔬是維生素的重要來源，而豐富的維生素對於維護心血管系統的正常功能有好處，因此高血壓患者應適當吃些，建議每日攝取新鮮蔬菜450克，新鮮水果160克。
4、適當吃些奶類、豆類及豆制品奶類及其制品、豆類及豆制品，這是植物蛋白的重要來源，高血壓患者應適當吃些，因為豆制品可以有效預防高血壓患者出現卒中問題。其中，每日應攝取100克脫脂奶、酸奶。
5、谷物類是高血壓患者的重要飲食因為谷物食品可以降低高血壓患者出現心髒病的風險。米飯、饅頭、玉米等都是常見的谷物食品。但是高血壓患者攝入谷物食品應限量，每天應攝入約400克左右。總之，高血壓患者的健康飲食關鍵在於平衡，因此不要盲目素食，應該注意營養均衡的情況下，又保證合理降血壓。
