大家在日常生活中,需要盡早了解一些常見的疾病,比如是高血壓,這是一種多見病,而且,有很多的人會因為血壓升高,影響到自己的心血管,希望大家注意這種疾病的出現,並且在日常生活中,應該注意全面的進行調理。那麼,高血壓患者需要注意哪些事項?
一、藥物治療高血壓,藥物的治療是最常見的治療方式,治療也離不開藥物。說到高血壓的治療方法,就要提到降壓藥,我想降壓藥估計高血壓患者能如數家珍:有人說吃這個藥降壓效果好,有人說吃那個藥血壓平穩。既然都能降壓,又何必制造出那麼多種降壓藥呢?這就好比在日常生活中,肥胖者最好多吃蔬菜和粗糧,老年人最好多吃高鈣食品一樣,各種降壓藥也是各有適合。該吃哪種降壓藥,應根據個人的情況而定。
現在的降壓藥都是有一定的副作用的,可以選擇中西藥結合的方法來治療。目前臨床上超過一半的患者用單藥治療無法使血壓達標,需要服用兩種或以上的降壓藥物。但即使采取多藥聯合治療策略,總體血壓達標率依然只有三成。“這說明,要有效控制高血壓就應采取更加強有力的治療手段。我國中、重度高血壓患者近70%,血壓每一毫米汞柱的降低都會為患者帶來切實的利益,只有強效降壓才能使他們遠離高血壓的威脅,最大限度地減少心血管事件和死亡的風險,這才是血壓達標的根本所在。
二、飲食治療高血壓也是一種需要引起重視的方法。飲食上也一定要遵從少鹽多醋的原則。飲食治療高血壓就是要改變膳食結構:大家都清楚,進食鈉鹽過多,會使血壓升高,因此應少食鹽,每日用鹽量控制6克為宜;另外進食鉀鹽過少,可引起高血壓,應多食蔬菜、水果,補充鉀鹽;低鈣也可使血壓升高,可食牛奶、蘑菇、木耳,補充鈣鹽;進食脂肪過多也與血壓升高有關,因此應減少脂肪攝入能有效輔助治療疾病。
三、運動治療高血壓,高血壓患者應該有一些適當的運動,這樣對身體有益,同時也可以增強抵抗力。有些高血壓病人常問:運動後是否會使血壓升高?實際上運動可以治療高血壓,一些耐力訓練和有氧運動如快走、跑步、騎自行車、游泳、滑雪等都能降壓,但舉重降壓效果不明顯。因此,運動對高血壓病人是有益的。
彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見,其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等,據統計,在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。
平時大家需要注意高血壓的出現,並且在日常生活中,要注意調理方法,而且要注意合理的進行飲食,平時大家需要注意合理的進行保健,平時應該注意一些生活事項,並且在日常生活中,高血壓患者,必須要注意合理的進行運動,而且要注意科學用藥,以免造成疾病嚴重,帶來更多困擾。
1.無動脈粥樣硬化疾病,也無冠心病危險因子者:TC<5.72毫摩爾/升(220毫克/分升),TG&
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