高血壓是現在中老年人經常會患的一種疾病，這種疾病的可怕之處在於它是會引發多種並發症的，甚至還會危及到患者的生命安全，那麼，導致高血壓的常見病因都有哪些呢?大家一起去看一看吧。
在我們的日常生活中，很多人都受到了高血壓這種疾病的困擾，而大多數患者對於這種疾病的病因都不清楚，接下來我們的專家就來給大家詳細的講解一下導致高血壓發生的一些主要原因。
超重和肥胖
據調查發現，在高血壓患者中有很大一部分患者都屬於體重超標，肥胖型的，而肥胖的人容易得高血壓的原因是肥胖的人脂肪都比較多，因此會給我們的身體造成極大的負擔，而我們身體所需的能量也就更多，那麼，心髒就必須加大工作量輸出比正常體重更多的血液量，來滿足肥胖的人機體代謝的正常所需，因此，導致血壓升高。
不合理的飲食
在我們的日常飲食中，如果攝入了過多的高鈉低鉀或者是飽和脂肪酸過多都很有可能會引發高血壓的，例如我們平時常吃的人造奶油食品、各類西式糕點、巧克力等食物中都含有不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸經反復加熱就會變成反式脂肪酸，另外，含鈉含糖食物攝入過多等，這些都是會導致高血壓發生的。
長期精神緊張
隨著現在人們生活工作壓力的增大，因此，很多人常常會出現緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮的心情，而情緒變化過大是會引起大腦皮層興奮抑制平衡失調，導致血小板的活動反應性升高，從而引發高血壓。
綜上，我們的專家給大家總結出了導致高血壓形成的主要因素，這種疾病現如今已經成為了中老年人的高發病了，因此，我們必須要從現在開始，做好全面的預防工作，以防止受到這種疾病的侵襲。
