一項來自澳大利亞學者近期的研究發現,僅一天兩杯酒就容易使女性患上高血壓。這項最新實驗發現,與不飲酒或者少量飲酒的時候相比,女性一周飲用紅酒數量在14到21杯(普通量度)時血壓明顯較高。
西澳大學研究人員招募了24名血壓正常的女性參與到此次調查中,觀察24小時內酒精攝入量多少對她們血壓的影響。實驗結果發現,同最後一個月不攝入任何酒精時期相比,在高劑量飲酒期結束後,她們的收縮壓上升了2mmHg,舒張壓上升了1.2mmHg。 得克薩斯大學醫學部推進社區健康研究中心主任芭芭拉·特納博士表示:“建議女性一周不超過七杯及一天不超過三杯,達到這個數量就應該換成無酒精飲料”。 特納強調:“處於絕經期前後身體健康的婦女,與男性一樣,每天飲用2~3杯紅酒會導致血壓上升;而收縮壓每上升1mmHg,心血管疾病死亡率就上升1%。”許多實驗表明,過量攝入任何形式的酒精都是有害的。 男性:每日半兩白酒,收縮壓增4mmHg 中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師徐浩:美國曾有一項研究發現,飲酒量與血壓水平呈正相關,男性持續飲酒者與不飲酒者相比,4年內發生高血壓的危險增高40%。 在我國,也進行過類似研究。有數據顯示,每日飲白酒30ml(半兩多),其收縮壓可增高4mmHg,舒張壓可增高2mmHg;每日飲白酒60ml(一兩多),收縮壓可增高6mmHg,舒張壓可增高2~4mmHg。 對高血壓患者來說,飲酒還會影響血壓控制。經常飲酒者與非飲酒者的高血壓患者用同樣的藥物治療後,飲酒者的血壓常不易被控制;戒酒後,除血壓下降外,病人對藥物治療的效果也大為改觀;而重度飲酒者戒酒後大多數患者血壓可明顯改善,只要堅持戒酒,血壓可穩定相當長一段時間,但如重新飲酒血壓又可回升。目前認為,飲酒所致的高血壓是可逆的,只需戒酒或減少飲酒量就可使血壓降低或恢復正常。已有飲酒習慣的成年人,如一時難以戒除,應限制飲酒量,每天白酒最好不超過一兩,且應為低度酒。對已發現高血壓、心血管疾病或有高血壓易患因素的患者則必須戒酒。概 述 豬血相對老說,是比較的不錯的食物的,很多的時候要是人們生活的環境有比較的大的灰塵的,這時候
不知道最近大家有沒有關注,近日有一條關於巧克力的微博非常火,“食用適量巧克力,可以降低腦卒中(俗稱&ldqu