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如何判斷是否患有高血壓

  高血壓是一種常見的心血管疾病,在日常生活中給患者帶來了諸多不便,特別是飲食方面受到了嚴格的限制,為了讓大家知道如何判斷是否患有高血壓。

如何判斷是否患有高血壓

  如何判斷是否患有高血壓

  1、在判斷是否患有高血壓時,您需要對血壓進行測量,來避免誤診的發生,因為很多人會存在緊張等情況。經常會有人在體檢時測血壓就很高,到家測就正常了。就認為是體檢的血壓檢測不准,其實不然,有些人是心理因素引起的,看到醫生就緊張從而使血壓不穩定。檢查是如何判斷是否患有高血壓的一種方法。

  2、通過檢查如果發現自己的血壓偏高就要引起注意了,您需要進行更加細致的檢測,了解自己是哪一種高血壓。原發性高血壓的發生可能為多種因素作用的結果。心髒和血管的多種改變同時存在,可能使血壓升高。知道病因的高血壓稱為“繼發性高血壓”。5%~10%的高血壓患者由腎髒疾病引起。根據病因進行對症治療才能獲得理想的治療效果。

  3、判斷病情:對於那些存在吸煙、肥胖、高血糖、飲酒、高血脂、家族史這些危險因素的群體來講,更要特別重視高血壓。一旦患有高血壓需要盡早的采取治療措施。

  引起高血壓的五大原因

  1、年齡

  發病率會隨年齡增長而呈現出增高趨勢。通常老年人是患上高血壓的高危人群,一般來說,老年人患上高血壓的風險更大。許多老年人很容易受到高血壓危害,因此,它是一種高血壓有密切關系的因素,但高血壓對對象沒有年齡限制,但總人口,年齡每增加10歲,引發高血壓的發病率的相對危險性增加一部分。

  2、酗酒

  在人們生活中適當小酌,是有益於身心,而養成酗酒的習慣,則是對身體健康會十分不利的。雖然少量飲酒不會造成血壓升高。但是無論收縮壓還是舒張壓,都與每天的飲酒量相關。

  3、食鹽

  攝入食鹽的過多,會導致高血壓疾病的產生。每天吃多少,將直接影響血壓狀況。在日常生活中,飲食不當會導致高血壓,我們要提高警惕。堅持科學的飲食可以幫助我們遠離高血壓,反之,不合理的飲食就會把我們的風險高血壓的深淵。吃太多的鹽,可以導致高血壓。此外,鉀和鈣的攝入太低,優質蛋白質的攝入,也被認為是一個因素,可以使血壓升高。

  4、身體肥胖

  高血壓一半以上的患者都會不同程度的肥胖,特別是中老年人。根據研究,身高體重指數每增加一,那麼五年內出現高血壓危險性就會增加百分之九。體重指數每增加三,那麼四年內發生高血壓危險性,男性就會增加百分之五十,女性將會增加百分之五十七。

  5、遺傳

  大約半數的高血壓患者都有家族遺傳史。有高血壓家族史的人群和正常人群患上高血壓的概率要大很多。根據臨床調查,近33%的高血壓是因為遺傳病因導致的。如果一個家庭的歷史,不良的生活習慣,更加容易誘發高血壓。

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