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運動員是心腦血管疾病高發人群

  很多人認為年輕時經常運動,有良好的體質基礎就不易出現心腦血管等疾病。但有報道顯示,在美國,很多運動員同樣面臨高血壓、心髒病威脅,成為心腦血管疾病高發人群。

運動員是心腦血管疾病的高發人群

  心腦血管疾病就是心髒血管和腦血管的疾病統稱,具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、並發症多”的特點,據統計,我國每年死於心腦血管疾病的人數占我們國每年總死亡病因的51%,而幸存下來的患者75%不同程度喪失勞動能力、40%重殘!這麼威脅人類健康的疾病,為什麼說運動員是心腦血管疾病的高發人群呢?

  有研究表明,經常運動者,消化道吸收營養的功能更強,體內能量代謝水平也要比一般人高,食欲更好。隨著年齡增長,運動量隨之下降,食欲逐漸下降,但能量的消耗驟減,多余的能量便會轉化為脂肪並儲存於體內,體重易快速增長,增大心髒病風險。

  因此,愛運動的人也應當注意防心髒病。老年人肌肉、骨骼功能不如年輕人,鍛煉時應當量力而行。有潛在冠心病風險的人最好在醫生指導下規律鍛煉,並通過計算心率、做運動心電圖等方法評估運動強度和安全性。心髒病後的康復鍛煉更要注意強度,循序漸進增加運動量,以散步為主。

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