和年輕人相比，老年人更容易出現低血壓，而且低血壓的傷害不亞於高血壓。專家提醒，老年人在平時生活中要注意三種情況下，最容易出現低血壓。
餐後低血壓
進食後，有些老年人常有頭昏、乏力、困倦、心率加快、血壓下降等症狀，持續時間約半個小時。這就是老人餐後低血壓症。其原因是進食後機體為了保證食物的充分消化，體內血液出現重新分配，腹部血管擴張充血，腦部血液供應減少。老年人由於心髒功能減退，血管硬化及血壓反射調節功能障礙等原因，常常在飽腹後血壓下降，出現低血壓症狀。
預防餐後低血壓，老年人飯後應休息半小時，然後活動。更不要飯後馬上在馬路上走，嚴防交通事故的發生。
體位性低血壓
有的老人臥床後突然起立或蹲位起立時，會出現眩暈、眼前發黑、面色蒼白、甚至昏倒、血壓偏低等現象，經過片刻休息可以恢復常態，這是體位性低血壓。
體位性低血壓不用特殊治療，患者只需注意在起床、蹲起時動作放慢一點。
排尿性低血壓
老年人睡後起床小解，常常突然暈倒，神志不清的躺在地上，甚至四肢抽搐，不一會自然清醒，恢復常態。這就是老年人排尿性低血壓症。其原因是老年人排尿時屏氣用力，使迷走神經的張力增高，血管、小靜脈相應擴張，回心髒的血量相對減少。另外老人排尿後因腹部壓力減低，腹腔內靜脈擴張，靜脈回流入心髒的血液減少，心髒排血量也相對減少，血壓明顯下降。
預防排尿性低血壓，老年人要適當進行鍛煉，增強適應能力。小解最好取坐位，不要屏氣。
老年人應該多了解低血壓的症狀，一旦發現低血壓應該盡早調理。對於高血壓患者而言，季節的變化應該適當調整藥物劑量，建議在醫生的指導下進行，防止因為用藥過量導致血壓下降太快，引起低血壓。
