高血壓在民間俗稱富貴病，原因在於很多人認為得了高血壓啥事情都不要干了，好好休息，也不要運動，甚至走路也要少走，殊不知這些觀點是錯誤的。高血壓是需要靜養，但不代表就不能運動，殊不知適當的運動可以更有效控制血壓。如走路，散步，不但能夠輔助治療高血壓，還能提高機體免疫力，使身體更加健康，遠離疾病困擾。
對於高血壓患者來說，不要急走，適當的走路速度才有幫助，並且也不要運動過量，走太長時間路。建議高血壓患者步行的速度控制在每小時3～4km，每分鐘70～90步為宜，持續走10分鐘左右，這主要適用於平時不運動的高血壓患者，讓其有一個適應過程，之後可逐漸改變步行速度，甚至是做上坡等行走。
據資料顯示，平地行走加上下小山坡（被稱為醫療步行）能夠有效治療高血壓，運動的速度可以根據每個患者病情和自身情況不同，可做具體調節，采用每周三次或者隔天一次等不同間隔周期，每周不要低於兩次運動，如果每天運動的話，要控制總運動量不要過大，以第二天不感到勞累，並且自感精力充沛無不適為宜。
高血壓已經成為一種高發病，很多人沒有發現自己患有高血壓，甚至有些人發現自己患有輕微高血壓，而不加以重視，進而演變成更加嚴重的高血壓，甚至引起心腦腎等髒器的並發症，導致猝死等無法挽回的惡果，因此需要人們不斷加強對高血壓等慢性心血管病的認識，做到早期預防，及早發現、及早治療的目的，
為了幫助申城市民及早了解自身狀況，我院開啟慢性心血管病篩查活動，意在讓更多市民及早發現慢性心血管疾病，及時加以控制，以達到及早康復或減少更為凶險疾病的目的。
