昨天早上6點多，結束搶救的醫院心內科副主任在微博上發了一條信息，為正當壯年卻猝然離世的生命惋惜不已。
澆了一桶冷水引發胸悶誤以為是中暑
“在急診室裡折騰了幾個小時，終於在無奈和不甘的心情下回到了值班室。”醫生昨天寫下的這條微博裡，滿含著深深的惋惜。
他最終沒能挽救回來的這名病人，今年才53歲，身體很壯實，平時偶爾抽幾支煙，從來沒有胸悶的感覺。
8月1日，各地都進入了高溫烘烤模式，這名男子因為不堪高溫，在出了一身大汗後，拿了一桶冷水澆到身上。
之後兩個多小時，他開始感覺到胸悶，誤以為是中暑，沒有重視。結果這種胸悶的感覺一直沒有得到緩解，而且越來越難受，他這才動身去醫院。當當地醫院進行拍片後，才發現這名病人已發生大面積心肌梗死。
心髒跳動靠的是心髒的肌肉，即心肌，如果心肌梗死，就意味著心髒跳動受限，大面積梗死，就意味著心髒失去了大部分跳動的能力，所以會出現胸悶的感覺。
當地醫院馬上對其采取搶救措施，通過介入手術放入支架，開通了完全堵塞的心髒前降支血管，手術很成功。遺憾的是，因為耽擱時間太長了，成功的手術也沒能挽回他的生命，血壓一個勁地往下降，人也再度陷入了昏迷。
家屬馬上將他轉送到了省人民醫院，8月2日連續搶救幾個小時後，還是沒能從死亡線上把他拉回來。
當醫生走出搶救室，將這個噩耗告訴病人妻子時，她怎麼也無法相信。因為在發生這個意外前，旁人都認為她的丈夫“身體棒得可以打死老虎”。
高溫模式下洗冷水澡要先沖四肢
為什麼小小的一桶冷水就會讓一名正當壯年的人去世呢？
“突然的冷刺激不僅僅會造成外周血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈嚴重痙攣，斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。”醫生說，他曾經在冬天的時候接診過這樣一個案例：也是正當壯年的男子，在浴室裡洗了一個舒服的熱水澡後，走出浴室吹了冷風，就發生了心梗再沒搶救回來。
“這樣的悲劇太讓人惋惜了，而且是完全可以避免的，所以我才在微博上發文，目的就是提醒大家不要讓自己的身體處於忽冷忽熱的強烈氣溫變化之下。”醫生說。
也有人會質疑：冬天不是有很多人會去冬泳嗎？這些人怎麼沒有發生心梗？
“細心觀察一下冬泳的人，他們的經驗反而可以給大家做借鑒。”醫生說，冬泳的人常常在游泳前用岸上的雪擦四肢或者胸口，然後才慢慢進入水中，而不是一下子就脫掉衣服跳入水中，這些准備動作就是為了給身體的血管一個適應的過程。
最近，還將持續高溫模式，在這樣的氣溫條件下，許多人都會沖冷水澡降溫，還有一些健身一族更容易因為滿身大汗而愛上沖冷水澡。
“現在的生活環境比較優越，室外高溫室內空調，容易因為忽冷忽熱出問題。滿身大汗的情況下，先要讓身上的汗收一下，或者用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷風，否則容易因為劇烈的溫度變化而導致意外。”醫生說，如果要沖冷水澡，最好先用冷水沖四肢，等身體適應後，再沖全身。
在所有人群中，40至70歲的男性，有吸煙史的，血脂高的，身體比較肥胖的人，是心梗的高危人群，而亞洲人種比歐美人種更容易發生血管痙攣。所以，在夏季高溫時，千萬記得不要往身上亂澆冷水。
預防急性心肌梗死有以下措施：
1.患有動脈粥樣硬化的病人一定要在醫生指導下堅持服藥治療，定期到醫院檢查；
2.控制血壓、血糖、血脂以及體重等引起動脈粥樣硬化的危險因素；
3.注意根據氣候的變化增減衣服,在大幅度降溫和大風雪等惡劣天氣時，減少外出和室外工作時間，謹防感冒；
4.適度鍛煉：可以增強心肺功能，還可使冠狀動脈建立起側支循環，保證對心肌的血供；
5.生活要有規律，注意勞逸結合：要合理安排工作和休息的時間，避免過度勞累；
6.清淡飲食：要適當地控制食鹽和脂肪的攝入量，多吃魚類、豆制品、新鮮蔬菜和水果，不要暴飲暴食及酗酒；
7.戒煙，香煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，加重病情，引發心絞痛和心梗；
8.保持良好心態,不急、不躁、不怒、不生氣；
9.已有冠心病的病人應有隨身帶藥的習慣，攜帶阿司匹林、他汀類藥物以及麝香保心丸，硝酸甘油片等；
10.重視心絞痛症狀，不論典型還是不典型心絞痛，要盡快就醫；不穩定心絞痛很容易發展到急性心肌梗死，發生猝死的危險將大大增加。據統計，有三分之一的急性心梗患者因未及時就診而猝死；而第一時間得到有效治療患者，絕大多數都能化險為夷。
