1.臥床休息，不可馬虎。
在健康孩子的生長發育期，其心髒負擔是在逐漸加重的，一般通過心髒不斷增大、增重，心髒功能會增強。而患病孩子的心髒功能已經受到一定程度的損害，為了更好的康復，應及時減輕心髒負擔，必須很好地休息。
生性活潑、好動的孩子，怎麼肯老老實實地呆在床上，遇到他不肯臥床時，該怎麼轉移孩子的注意力，讓他得到更好的休息?
專家建議：
2~3歲孩子：家長可以陪著講故事、看小人書、說歌謠。
4~6歲孩子：這個年齡段是孩子最活躍時期，家長要陪孩子玩，如畫圖、搭積木、看圖識字、拼圖等。
6歲以上孩子：家長可以多講養病的知識，講臥床對身體康復的重要性，聽音樂、聽廣播、學英語等。
2.恢復活動，循序漸進。
經過1～2個月的臥床休養，如果醫生覺得孩子情況穩定，每天可以讓孩子活動0.5~1小時，時間可逐漸增加，半年後可逐漸過渡到全日活動。經運動試驗檢查正常的，可讓孩子參加適量的體育鍛煉。
3.營養全面，環境舒適。
全面營養包括：
(1)足夠蛋白質：如魚、肉、蛋、牛奶類食品;
(2)豐富維生素C：如新鮮蔬菜、水果。父母要防止孩子偏食或過量飲食。因臥床運動量小，會引起體重過多、過快地增加，加重心髒負擔。
特別注意：為減少心髒的負擔，需要減少孩子鹽的攝入量。
呼吸新鮮空氣，冬季也應多開窗，但須防對流風引起感冒。
該如何預防病毒性心肌炎呢?
專家建議：
1.生活規律，張弛有度。
根據不同的年齡，安排好孩子每天的進餐、學習、鍛煉、休息與睡眠的時間。父母要給孩子充足的睡眠時間，睡眠對孩子的生長發育尤為重要。
孩子年齡越小所需睡眠時間越長：
2～4歲幼兒需要12～13小時;
5～7歲兒童需要11～12小時。
家長不應給孩子過多學習負擔，孩子會因壓力過大而緊張、情緒波動。建議
小學生每日學習總時數不宜超過6小時。
2.飲食結構，合理適量。
2～3歲的孩子應供給充分蛋白質。建議：最好每天250～500毫升牛奶或豆漿，1～2個雞蛋。
3歲以上孩子與成人飲食基本相似，除每天三餐外，可加一次點心和水果，如每天喝一杯牛奶。飯菜盡可能多樣化，口味宜清淡。
3.疫苗接種，重視為上。
疫苗能使人體產生特異性免疫力，家長應重視孩子的預防接種工作，預防多種感染。
4.防呼吸道感染，先御感冒侵擾。
患病毒性心肌炎的病人約有一半以上在發病前1～3周曾有呼吸道的感染史。可見預防和治療呼吸道感染顯得十分重要，父母可從以下幾點入手：
(1)增加孩子的戶外活動時間，提高他們對外界環境的適應能力。
(2)保持室內新鮮空氣，遇風時要防止對流風，避免感冒。
(3)一般孩子穿衣應該稍多於成人，但不宜過多，否則反而會因出汗多而受涼感冒。
(4)避免去人群擁擠，空氣污濁的公共場所。
(5)對於細菌感染可給予抗生素治療。
（實習編輯：張娟）
