青少年應重視預防心肌炎

   心肌炎是指心肌局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性炎症。輕者可無症狀，或有心悸、胸悶、心前區隱痛、軟弱乏力等不適；重者病勢凶險，可有心律失常、心力衰竭或心源性休克，甚至發生猝死。據統計，近年來學生因病休（退）學的病因中，急性心肌炎占了首位。部分沒有明顯症狀的輕症心肌炎患者，也可因忽視診治而轉為慢性心肌炎，造成後遺症。
    急性心肌炎的病因大致可分為三類：
    ①心肌受到細菌、病毒、霉菌等病原微生物感染所致的心肌炎。②過敏或變態反應所致的心肌炎。③化學、物理、藥物毒性等造成的心肌損害。其中以心肌受到病毒感染而誘發者為最多，較明顯的誘因如流行性病毒性感冒。 
　病毒性心肌炎一經確診，就需臥床休息和進行治療，吃易消化、富含維生素和蛋白質的食物，並針對病因進行藥物治療。若能重視預防，采取措施提高機體免疫力，則可有效預防病毒性心肌炎的發生：
    一是勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉。
    二是注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。
    三是注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。由於流感病毒的種類變異比較活躍，所以流感疫苗的研制是與實際病毒的變異不斷相適應的。流感疫苗制劑有時效性，必須定期注射新型疫苗，才能有效地產生持久免疫力。一般宜在初秋時節進行疫苗注射，可在１２個月內有效防止罹患流感。