健康咨詢描述： 請問專家:年齡在35歲，由於工作緊張，造成收縮壓在150、舒張壓在120的血壓異常，該如何處理？服用什麼藥物？
你好！首先祝你早日恢復健康！按照你的年齡以及性別(暫定男性)，目前正常血壓應該為117/76。“是藥三分毒”，下面我來給你介紹幾則成功降低高血壓的食療藥膳：1）鮮芹菜汁--功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，洗淨，放入沸水中燙2分鐘，取出後切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次。2）一號降壓茶--功效：清熱平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降壓，也可防治冠心病。取蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，四味用開水沖泡，代茶飲，不限量。3）二號降壓茶--功效：去淤生新，消食健胃，補中益氣。適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。用冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，飯後服用，潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。4）海帶決明湯--功效：清熱明目，降脂降壓。取海帶30克，草決明15克。將海帶洗淨，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加入草決明，煎1小時以上，飲湯，吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑。5）荷葉米粉肉--功效：健脾養胃，升清降濁，有降血脂作用。用新鮮荷葉5張，瘦豬肉250克，大米250克，精鹽、醬油、澱粉等各適量。先將大米洗淨用砂盆搗成米粉；豬肉切成厚片，加入醬油、澱粉等攪拌均勻，備用；將荷葉洗淨裁成10塊，把肉和米粉包入荷葉內，卷成長方形，放蒸籠中蒸30分鐘，取出即可，佐餐食用。6）雙魚戲桑枝--功效：鲫魚味甘，性溫；赤小豆味甘、酸，性平。二者皆有健脾利濕、活血排膿、清熱解毒、利水退腫之功效，與可清熱止癢、通絡除濕的桑枝合炖，對高血壓病、眩暈頭痛、關節不利等均有療效。取鲫魚2條(約500克)，赤小豆30克，桑枝6克。鹽、姜各3克。1.鲫魚宰洗干淨，瀝干水分，除盡血穢。2.赤小豆、桑枝、姜片同下砂鍋，加入適量清水，煲至赤豆綻開。3.撇去桑枝，放入鲫魚，以鹽調味，滾熟即可食用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。
