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公公高血壓該要注意什麼?

公公高血壓該要注意什麼?

男 | 82歲

健康咨詢描述: 血壓176/70,高低相差100。目前頭暈,腳無力,手不靈。
本次發病及持續的時間:3年
目前一般情況:公公最近半年喝了一點藥酒。因為經常口干,用紅參泡水喝。吃了一點降壓藥,好了一會兒,他馬上停止。因為他本人懂一點中醫,故他不太相信西醫。聽以前醫生不能吃太鹹,以及肥肉。他偏喜歡自己在菜裡加鹽。因為吃了紅參,比校愛吃肥肉,豬腳。叫他不能吃紅參,他說,不吃這些,他可能生命早就......
因為我不太懂這些,也不想與他發生誤會,想請這方面的專業人士解或.謝謝!
第一次問題補充:謝謝您們的幫助,我想知道高血壓是否能喝茶葉茶,與紅參、茸。

      我愛小手,你好!沒有看過你的小手,但我愛你的孝心!我真是嫉妒他有這樣一個媳婦,運氣真好!預防高血壓平時要注意這樣幾則:1)保持心情舒暢,避免大喜大悲。人在情緒波動,出現大喜或大悲時,交感神經就會興奮,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒張壓明顯上升,如此反復多次血壓升高,便會引起高血壓病。這就要求老年人遇事要冷靜,遇到不順心的事,要會克制自己。學會釋放心中不快的方法,如多與家人、老朋友交談,說出自己的想法和要求;每欲要發火時,便離開現場,去做別的事情,或改換話題,分散注意力,從而使怒氣怨言得到化解。  2)生活要有規律。對老年人來說,有規律的生活對預防高血壓病非常重要。首先老年人要做到有勞有逸,勞逸適度。每天要保持7~9小時的睡眠時間和1~2小時的體育活動時間。做到飲淡茶、不吸煙、少飲酒(可飲少量白葡萄酒)。因煙中的主要成份尼古丁可使交感神經興奮,周圍血管收縮而致血壓升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒縮功能受損,血管壁粥樣硬化,易於發生高血壓。  3)合理飲食,避免肥胖。老年人的飲食應以補充足夠的營養,又不致肥胖為原則,因為肥胖會引起血壓升高,增加心腦血管疾患的發病率。平日要注意避免過量進食,以清淡為主,盡量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪時要控制食鹽的用量,每天用量以4~6克為宜。補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、蘿卜、蜂蜜等,因鈣劑具有降低血壓之功效。對肥胖老年人來說,要堅持節制飲食及參加體育鍛煉,且不可盲目服用減肥藥,以免引起副作用。  4)參加體育運動。實踐證實,適當的參加體育運動,能舒筋活絡、暢通氣血,對預防高血壓病有一定的作用。可根據自身的情況及周圍環境的狀況,選擇快步走、慢跑、打太極拳、練劍、游泳、打乒乓球等。做每一項運動,都要注意運動量,循序漸進,持之以恆,方能見效。  5)常聽音樂。優美的音樂,能使人心情舒暢、大腦放松,從而避免因過度緊張而使血壓升高,預防發生高血壓病。“是藥三分毒”,下面我來給你老公公介紹幾則成功降壓食療藥膳:1)鮮芹菜汁--功效:降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,洗淨,放入沸水中燙2分鐘,取出後切碎絞汁,每次服1小杯,每日2次。2)一號降壓茶--功效:清熱平肝,活血化瘀,生津止渴。可降脂、降壓,也可防治冠心病。用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量,四味用開水沖泡,代茶飲,不限量。3)二號降壓茶--功效:去淤生新,消食健胃,補中益氣。適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。用冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化,每次服10克,每日3次,飯後服用,潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。4)海帶決明湯--功效:清熱明目,降脂降壓。海帶30克,草決明15克。將海帶洗淨,浸泡2小時,連湯放入砂鍋,再加入草決明,煎1小時以上,飲湯,吃海帶。血壓不太高者,1日1劑,病重者可每日2劑。5)荷葉米粉肉--功效:健脾養胃,升清降濁,有降血脂作用。取新鮮荷葉5張,瘦豬肉250克,大米250克,精鹽、醬油、澱粉等各適量。先將大米洗淨用砂盆搗成米粉;豬肉切成厚片,加入醬油、澱粉等攪拌均勻,備用;將荷葉洗淨裁成10塊,把肉和米粉包入荷葉內,卷成長方形,放蒸籠中蒸30分鐘,取出即可,佐餐食用。上述五則食療藥膳請選擇運用,定能助你老公公順利降壓,且沒有任何副作用!你看如何?如果滿意我的回答,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。

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