這是高血壓的前兆嗎？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生，您好:我今年53歲了，最近家裡比較忙。昨天量血壓，高壓138，低壓88。今天我又量了一下，高壓125，低壓還是88。這是高血壓的前兆嗎？該怎樣注意?有人建議吃點三七粉調整血壓，能行嗎？如何服用更科學？請指教。

      不一定是高血壓前兆.測量最好早起床後立即測，因為此時是一天血壓高峰期。三七粉，沒有必要服用！注意：適當運動，合理安排作息時間，保證睡眠，不要精神高度緊張，吃鹽要少點，控制好體重，清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜。