健康咨詢描述：
讀高二,高三時常常過度用腦,致使睡眠質量差,易疲勞,白天上午無精打采,常常頭痛,一年前(當時高考剛結束)檢查為腦供血不足,最近檢查腦部CT,心電圖,心髒B超均正常.現在讀大學了,有時會頭痛,通常覺得精力不充沛,易疲勞,該吃什麼藥效果好?
本次發病及持續時間:約3年.
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
