健康咨詢描述：
伴有心慌,手腳酸軟,疲乏.
以往診斷治療經過及效果:去醫院看,有的醫生說是腦供血不足,有的說是神經衰弱.服用過敏使朗,諾迪康,黛力新,烏靈膠囊等,見效不大.
其他:請問會是什麼原因引起的?我的學習和生活壓力不是很大啊,應該不會是神經衰弱吧.春節寒假的時候,感冒個一次十幾天才好,剛好那時候來月經,感冒好了以後就開始出現症狀了,請問這有關系嗎?還有什麼辦法可以治療嗎?
分析您的症狀,常見於神經衰弱
1.加強體育鍛煉是關鍵,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
養血清腦顆粒,按說明服用.
上藥一並口服,中藥制劑,無副作用
3.針灸按摩理療
4.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..
5.保持情緒的良好,不要悲觀.
6.食療方案
平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.
祝早日康復
