健康咨詢描述： 我今年上初三，下午經常覺得困倦，想每天下午喝一杯咖啡提神，不知對身體有無害處，我今年14周歲
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：咖啡的好處和壞處，我這個年紀是不適合喝咖啡。如果不適合，我該怎樣提神
病情分析：
您好。咖啡中含有咖啡因,有興奮作用,16歲正是發育階段,不建議使用.
指導意見：
如果下午覺得困倦的話最好注意調整作息，中午適當進行午休，有助於緩解下午的困倦現象的。
那該喝什麼提神
