高血脂

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問有高血脂平時吃什麼食口最佳？

      高脂血症患者宜以柴油食為主，多吃有降血脂、搞動脈粥樣硬化的食物如蒜、蔥、菌茹類、海帶、紫菜、豆類和各種新鮮蔬菜、水果等。烹調用油應以植物油為主，主食以谷物和雜糧為主，葷菜以魚類和瘦肉為主，蛋類不要用油煎炒，伴有高膽固醇血症的患者要養活蛋黃的攝入量，每日不超過一只或少於一只蛋黃。少吃或不吃奶油和巧克力。飲料以茶為主，少吃或不喝加糖的飲料。但願我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。如還有疑問，請隨時和我們聯系！