冠心病應該怎麼進行預防呢？

概 述

鄰居張爺爺患上了冠心病，聽說光做支架手術就花了好幾十萬，家裡一下子條件就不好了，我以前的時候也聽說過冠心病，不過沒想到這麼厲害，昨天和我當醫生的姑姑說起來的時候，姑姑說這種病雖然治療起來比較麻煩，但是卻是可以預防的，還給我介紹了半天，我就現學現賣，和大家分享一下吧。

步驟/方法：

1學會原諒別人：冠心病和情緒波動是有很大的關系的，寬以待人能有效的預防冠心病的患病，很多患上冠心病的人都是因為糾結於一些很小的事情，不肯原諒別人，殊不知，寬恕心理對健康至關重要。

2學會心理調整：建議應該選擇一些適合自己的運動，運動不僅能提高身體的抗病力和免疫力，對於放松心情也是有效果的，比如說放松身體或思想的氣功，太極等活動，建議可以進行嘗試。

3不要過分追求完美：很多冠心病病人都是完美主義者，這樣不僅會導致他們患上冠心病，也不利於病情的恢復，只有做到不在乎金錢，名譽，地位等等身外物，做到面對事情淡然處之才能從根本上斷絕冠心病的患病。

注意事項：

很多疾病也是導致冠心病誘發的一個原因，建議應該及時的進行治療。