冠心病建議的三個色，你知道麼

概 述

飲食三色你知道麼，這個是治療冠心病的食物，每種顏色代表著不同顏色的食物。都是對治療冠心病是有幫助的。如果你還不知道的話，趕緊看看我分享的經驗吧。

步驟/方法：

1一種黑漆漆的食物，大家想到了什麼呢？沒錯，就是黑木耳，這種食物對於患者來說是一種很不錯的食物。因為黑木耳中含有大量維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。

2其次要說的就是白色了，這樣的食物你們又猜到是什麼呢？白色的食物其實包括了牛奶、燕麥等的營養品。因為牛奶中含有大量的蛋白質、鈣、鐵等多種人體需要的物質，能抑制膽固醇的含量，有助於防止冠心病進一步發展。

3最後肯定就是綠色蔬菜啦，因為蔬菜裡面都會包含著豐富的維生素和纖維素。這些東西可直接降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮靜安神的作用。

注意事項：

雖說是對冠心病患者有益的食物，但是患者也不能暴飲暴食的。