生活中如何才能預防冠心病呢？

概 述

冠心病是常見的一種老年病，它的危害十分嚴重，如果治療不及時很可能危及生命。所以，一定要做好冠心病的預防工作，防止病發。

步驟/方法：

1每天進行體育鍛煉，但一定要注意安全，量力而行，不可長期久坐。

2生活中，盡量保證情緒平穩，心態平和，應該避免焦躁、憤怒等。

3生活中多食用橄榄油、蔬菜、水果、海產品、豆類和面包，，對心腦血管疾病具有預防作用。