高血脂黃酒

概 述

我爺爺今年六十七歲了，一向身體比較硬朗，老爺子別的愛好沒有，就是喜歡喝點酒。就是那種散白酒，每天晚上臨睡的時候都要喝上二兩，然後睡覺特別香。今年春上，爺爺覺得身體有點不舒服，做了一個檢查，沒有別的毛病，就是血壓有些高，血脂有些稠。我們就不敢讓他喝酒了，不過他很失落，想著是不是能喝點黃河。請問：高血脂病人能喝黃酒嗎？

步驟/方法：

1首先，高血脂是指病人的血液中所含的脂肪量比較高，所以血液有些稠，時間久了，就會讓血管變得狹窄，然後血液流通特別不暢。得了高血脂，如果不是特別嚴重，一般不用吃藥，只從飲食上來限制就可以了。

2基次，高血脂病人的飲食要以三低為主要原則，就是限制脂肪限制鹽分限制糖分的攝入。多吃含有鉀和鈣的食物，比如芋頭、茄子、海帶等。不要吃太多刺激性的食物，一定要戒除煙酒。

3黃酒是糯米做的，裡面含有一些高密度脂蛋白，得了高血脂、動脈粥樣硬化的病人，適當地喝點黃酒，可以促進血液循環，對身體有好處。但是要注意的是，一定不能飲用太多，因為裡面也有一些糖分和酒精。

注意事項：

得了高血脂，病人所吃的菜一定要低鹽，這樣有利於降低血脂，減少身體內的鈉水滯留；每天一個人的食鹽攝入量應該在三克左右，可以用醬油來代替食鹽。