高血脂不易

概 述

我有個姐妹的爸爸一直都是高血脂，長得比較胖，經常有應酬，生病之後就在家裡靜養，積極的面對，一定要及時的檢查，及時的治療，不能拖延，避免造成更大的傷害。保持積極樂觀的態度。關於這一類病情最好去醫院進行正規的咨詢。建議不要諱疾忌醫，要積極樂觀的面對，並且去治療。飲食習慣很重要，一般需要注意以下幾點，最好要堅持。

步驟/方法：

1高血脂常見於肥胖之人，生病之後引發一系類的症狀，注意不要飲酒，不要抽煙。平時經常頭暈脹痛，身沉肢重，乏力倦怠。情緒不寧，伴胸悶，或脅肋脹痛，經常容易失眠，導致晚上煩躁不堪，不能得到休息。

2高血脂可以采用茶療法或者是飲食療法，注意控制動物蛋白，還有高熱量的食物，飲食需要清淡，還可以可以根據喜歡的口味來喝茶。這些茶功效多，口味也很好。能降脂減肥，。主治高血脂、肥胖症。

3患者的平時飲食習慣也需要注意，各類營養物質都要均衡的攝入，例如蛋白質，纖維素，碳水化合物，脂肪等，還有注意不要單一的只攝入某一種物質，不要吃高脂肪，高蛋白的食物，注意控制及攝入量

注意事項：

患者可以學一下心理衛生方面的知識，可以多多的留意心理暗示的方法，注意盡量讓自己樂觀積極一點。隨時記得鼓勵自己，要注意相信醫學的力量，