核桃高血脂

概 述

現代人的生活水平有了很大的提高，所以高血脂的發病率也是比較高的，但是有的朋友對於高血脂就會有一個問題，醫生一般都會建議患者的個人的飲食方面進行注意，那麼如果是高血脂的患者可以吃核桃嗎，下面這個問題讓我們的專家來解答一下.首先簡單介紹一下核桃，核桃營養是非常豐富的，而且裡面的蛋白質質保函那你是商家也會比較高的.

步驟/方法：

1核桃有很好的潤腸通便的效果，主要是因為裡面的油脂含量比較高，所以核桃仁的熱量也是比較高的，對於高血脂的患者不建議使用核桃，對於一些中老年的人群，如果喜歡吃核桃，那麼最好是要控制量.

2高血脂是一種比較常見的疾病，對於我們日常生活影響也是比較大，所以在治療的時候一般都需要給患者用些藥物進行控制，醫生一般都需要給患者用一些辛伐他汀或者是洛伐他汀，藥物具有很好的降血脂作用.

3我們日常生活中有很多茶都具有降血脂的效果，最平常可以多喝一些決明子茶或者是用決明子和海帶一起煮湯來喝，具有很好的降壓去脂的效果，對於高血壓高血脂效果都是不錯的所以平常可以多喝一些.

注意事項：

高血脂患者平常最好是保持一個愉快的心態，每天應該積極的參加一些體育運動，這主要是以低脂肪為主對於一些刺激性的食物，也不要接觸可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜.