高血糖可以吃枸杞嗎

概 述

一直我都聽人家說枸杞子是個好東西，經常吃枸杞子對人的身體是特別有好處的，平常我在熬粥或者是喝水的時候，都會放一些枸杞籽在裡面，想讓自己的身體變得更好一點。我是前幾天我檢查身體的時候卻發現自己有高血糖的情況，我也不知道自己為什麼會這樣。檢查出高血糖之後我就不知道自己該不該吃枸杞子了，我吃了枸杞子的話，高血糖的情況是不是會加重呢？

步驟/方法：

1在臨床醫學上把血液中糖分含量超標的情況稱之為高血糖，也就是我們平常所說的糖尿病，因為高血糖的患者有很多都屬於腎虛類型的，枸杞子可以溫補腎陽，滋補腎陰，適當的服用枸杞子，對高血糖患者是有好處的。

2枸杞子也不是說每個人都適合服用，如果想知道自己適不適合經常吃枸杞子，可以找一些經驗比較豐富的中醫，讓醫生根據你的體質情況告訴你，到底適合不適合經常的吃枸杞子，如果不適合就不要吃了。

3高血糖的患者平常要注意經常在參加體育鍛煉，在飲食的時候注意少吃含澱粉類較高的食物，注意這些地方才能夠很好的控制血糖，太極運動就是不錯的運動，患者平常可以堅持的打太極。

注意事項：

任何一種食物吃得太多都不好，所以就算吃枸杞子，要注意不能夠吃的太多，平常注意節制飲食，不要吃得太多也不要吃得太油膩，尤其是不要再吃糖了。