脂肪肝會引起高血糖嗎

概 述

隨著經濟社會的快速發展，人們生活水平越來越高，每天餐桌上都是大魚大肉，而少了一些五谷雜糧，不良的飲食結構讓越來越多的人患上一種名叫“富貴病”的疾病，如脂肪肝、高血糖等，脂肪肝和血糖都屬於代謝性疾病，兩者可能有相似的發病基礎，如肥胖、胰島素抵抗等，如果不及時治療，都會給患者的正常工作和生活帶來很大的影響。

步驟/方法：

1脂肪肝可以使血糖升高，肝髒作為人體物質代謝的重要器官，脂肪肝可導致脂質的代謝異常，引起血糖、血脂代謝異常，進而導致糖尿病和心血管疾病，所以脂肪肝患者要定期復查血糖，如有異常要及時就醫並治療。

2脂肪肝患者要增強體育運動，每周最少運動3-5次，每次持續時間為20-60分鐘。一些有氧運動也可以降低血脂，如慢跑、打太極拳、散步、騎自行車和游泳都是不錯的選擇。但是，運動量要根據自身來確定，不要盲目地劇烈運動。

3脂肪肝患者的治療要輔以飲食,患者要適量吃一些蛋白、低糖和低脂肪的食物，平時飲食要注意清淡，不可過飽，適量吃一些新鮮蔬菜和瓜果，嚴格限制熱量的攝入，避免肥胖，要禁酒和戒煙。

注意事項：

脂肪肝患者平時要多吃一些.低脂低糖低鹽的飲食；多食用含維生素、纖維素多的食物，如魚類、各種蔬菜、各類豆制品、五谷雜糧、新鮮的水果等。