不管是脂肪肝還是高血糖，統可以稱為富貴病，大多是現在生活水平提高，沒有注意合理飲食造成的，需要調理逐步改善。不可怠慢，以防疾患的發生。正常情況下不需要藥物治療，進行生活調理就可以了。不管是哪種，首先要調整飲食結構和科學合理的生活方式。這些情況大多有肥胖的問題，需要適度減肥，以達到消耗身體多余脂肪和能量。並加上適當的體育鍛煉和戶外運動，注意調節平和心氣以達到減肥減肥消除脂肪肝的問題。
1首先要在生活上進行調整，減肥。飲食結構素食多些。葷少些。葷素搭配合理。吃些粗糧補充多種維生素，以及各種菜蔬和水果，學會一定的科學養生知識。常備些軟化血管降脂作用比較好的醋泡黃豆和花生或者大蒜來當小菜吃吃，對身體有益。
2生活調理好了。減肥了，脂肪肝血脂血糖等問題通常都能得到改善。但有的也要進行治療。血糖高可以引起糖尿病等問題。脂肪肝沒有及時症治會引起肝功能失調，有可能會引起各種肝病的發生，所以要早早重視起來。
3所以首要任務就是降血糖降血脂。比如吃飯要少食多餐，不要吃含糖份量高的食物。有些可以生食或涼拌吃，比如青瓜、苦瓜、胡羅卜、海帶、黑木耳等。油膩類的或油炸的食物少吃或不吃，注意清淡為主，少油少鹽。平時可以用赤靈芝切片煮水渴，對降糖有比較好的效果。但要長期吃才好。
注意科學合理的飲食結構，生活規律科學養生，吃東西一次量要少，低油低脂低鹽的、少食多餐的原則。平時做些適合自己的運動。但不要劇烈，活動筋骨。適當進行身體的按摩。可以加速新成代謝、加速身體排毒的作用。
