脂肪肝高血脂飲食

概 述

脂肪肝高血脂疾病是現代人很容易患有的一種疾病之一，再臨床中是比較常見的，特別是一些中老年肥胖的患者，患有脂肪肝高血脂是很普遍的，主要是和現代人的飲食有很大的關系，對於患有脂肪肝高血脂的患者來說的話，除了需要積極的進行相關的治療之外的話，在平時的飲食中的話應該要做好養生護理。下面我們就一起來了解一下脂肪肝高血脂飲食。

步驟/方法：

1患有脂肪肝高血脂的患者平時可以多吃一些黃瓜。主要是由於黃瓜中很有很高的細纖維，是可以促進人體的胃道消化和排洩，從而達到降低人體膽固醇，另外黃瓜中的丙醇二酸對降血脂有很好的療效。

2大豆和豆制品。脂肪肝高血脂的患者也是可以多吃的，主要是由於大豆和豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，這些營養元素的話對於降低患者的膽固醇、血脂是很有效的。

3洋蔥，洋蔥就算是沒有患病的話也是營養價值很高的食物，平時就應該要多吃，對於患有脂肪肝高血脂的病人來說的話，洋蔥中所患有的烯丙基二硫化物、硫氨基酸等對降血脂是很有效的。

注意事項：

另外的話，患有脂肪肝高血脂的患者還可以多吃一些生姜和牛奶，生姜中的有機化合物能發揮類似水揚酸的作用起到降脂的作用；牛奶中的鈣可阻斷人體對膽固醇的吸收，有一定降脂作用。