血壓高吃什麼好

概 述

血壓高這個疾病，目前，在我國十分的常見，血壓高這個疾病是內科的一種疾病，血壓高這個疾病，要弄清楚病因在進行治療疾病，不要耽誤了治療，血壓高這個疾病不害怕，害怕的是一些並發症的，血壓高這個疾病，要遵醫囑使用藥物的治療疾病，要定期去醫院檢查一下，要血壓的檢查一下的，要是有什麼不舒服，要盡快去醫院治療疾病

步驟/方法：

1血壓高，要注意合理的飲食，要吃一些富含維生素多的食物，可以吃一些新鮮的水果，可以吃一些猕猴桃，可以吃一些橙子，可以吃一些蘋果，裡面含有豐富的維生素的，要多吃新鮮的蔬菜，蔬菜裡面含有豐富的粗纖維，可以保持大便的通暢，防止便秘，注意飲食

2血壓高這個疾病的臨床表現，在早期沒有什麼症狀表現，一般都是在體檢的時候發現的，病人要是血壓增高，會出現頭暈，頭疼，還會出現惡心，嘔吐，難過，全身的不舒服的症狀表現的

3這個疾病，要適當的運動一下，不要吃了不動，要注意吃完飯可以出去走走的，這樣可以增強免疫力，可以增強抵抗力的，心情也是重要的，不要過於的緊張，不要過於的擔心，要保持愉快的心情

注意事項：

血壓高，有條件的病人，可以在家也買個血壓計，可以定時的測量一下，隨時知道血壓的情況，要是有什麼不舒服，要盡快去醫院治療疾病不要耽誤了治療