煙酒對高血壓的影響

概 述

煙酒在一定程度上是對高血壓有影響的，我的姨丈就是患有高血壓的，平時也有愛吸煙，後來得知吸煙是會加重病情的，也就漸漸的戒煙的，血壓也是比較穩定的了，長期吸煙是會誘發大動脈粥樣硬化，還會導致小動脈內膜增厚，導致血管逐漸硬化，誘發血壓的升高，因此，高血壓患者是不宜吸煙的，尤其是吸煙愛好者，應該要慢慢的戒除煙瘾。

步驟/方法：

1長期吸煙不僅僅會升高血壓，還會導致一些心血管病，引起慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺病，煙草中的尼古丁進入人體之後是會導致血壓的升高的，並且煙霧中的一氧化碳會結合蛋白類物質導致血壓的升高。

2適當的喝一些紅酒是有利身體的，還可以改善血管功能，這是因為紅葡萄酒中含有一種可以抵消酒精使血壓上升的抗氧化化合物，而酒中的酒精是會加快心髒的節律，導致血壓升高的。

3高血壓患者不宜大量的飲酒，不宜吸煙，平時應該要科學的飲食，平時要多吃一些降血壓的食物，例如芹菜，黃花菜、荠萊、菠菜等，要少吃高膽固醇的食物，尤其是蛋黃，魚子，動物的肝髒。

注意事項：

高血壓患者平時應該要少吃一些高脂肪高膽固醇高糖分的食物，一定要限制食鹽的攝人量，平時要多吃富含維生素還有一些纖維素的食物。