輕度高血壓用吃藥嗎

概 述

輕度的高血壓是可以不用服藥的，可以通過平時的飲食，運動來幫助調節血壓，但一定要定期的去醫院檢查，測量血壓，我奶奶是高血壓的，屬於高血壓一級，平時是沒有使用藥物控制血壓的，但平時的飲食很規律，平時也經常去公園打太極，飯後就散步，每三個月就去醫院測量一次血壓，血壓也一直很穩定。堅持健康的生活習慣對高血壓的控制是很重要的。

步驟/方法：

1輕度高血壓患者的收縮壓一般是在140~159mmHg的范圍內或是患者的舒張壓在90~99mmHg的范圍之內，這類患者的症狀是比較輕微或者是沒有的，患者在沒有治療的前提下，應該要定期測血壓。

2輕度的高血壓患者是可以有三種走勢的，其一是血壓上升，其二是血壓維持原來的水平上，其三是血壓下降至正常的水平。若是高血壓患者沒有出現比較明顯的症狀，是暫時可以不用降壓藥的。

3輕度的高血壓患者需要在飲食上做出調整，平時應該多吃一些對治療高血壓有好處的食物，例如荠菜、紫菜還有木耳、芹菜，海帶等，平時要避免吃動物油、肥豬肉，肥牛等高脂肪食物。

注意事項：

高血壓患者要低鹽,低脂肪低固醇飲食，平時不要吸煙,喝酒,保持距離情緒上的平和，多吃些新鮮的果蔬，多喝水，同時要多參加運動。。