高血壓獻血有好處嗎

概 述

前一段時間單位組織一次無償獻血活動，要求每一個職工都要去獻血一次，那些懷孕和哺乳期的婦女除外。這下，單位裡可炸開了鍋，說什麼的都有，不過很多人都對這個無償獻血認識比較好，認為無償獻血不但可以利國利民，並且還會對自己的身體有好處。特別是得了高血壓的人來說，可以降低血液的粘稠度。請問：有高血壓的人可以去獻血嗎？高血壓病人獻血有什麼好處？

步驟/方法：

1首先，無償獻血是一種利國利民的行為，適量地獻血，可以促進人體的新陳代謝，降低血液中的粘滯度，可以預防一些心腦血管類的疾病，特別對於那些營養比較過剩的中青年來說，適當獻血對身體有利無害。

2其次，也並不是所有人都符合獻血的條件的，根據我國《獻血者健康檢查要求》，獻血者的體格一定要達標才行，血壓要在90mmHg~140mmHg或者60mmHg~90mmHg之間，動脈壓要小於或者等於30mmHg。

3現在有媒體報道，高血壓的病人獻血後，血液經過稀釋和血漿交換後，可以降低自己的血壓，但是根據規定，高血壓病人是不可以獻血的，只有血壓達到正常水平的健康人群才能參與獻血活動。

注意事項：

預防高血壓，不能靠那些奇思妙想，一定要注意藥物和保健相結合，平時飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，多運動，多鍛煉，血壓才能夠降下來。