1、海帶木耳肉湯：
海帶木耳湯如何降血脂?只要取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、澱粉適量。然後把海帶、木耳切絲，豬肉切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。多食用海帶有助於防治心血管病。 2、百合蘆筍湯： 百合如何降血脂?在中醫界裡也常用百合作為降脂藥使用，而家用降血脂則主要用作湯料，這款百合湯需取百合50克，罐頭蘆筍250克。先將百合發好洗淨，鍋中加入素湯，將發好的百合放入湯鍋內，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。
3、山楂首烏湯：
山楂是百合、銀杏以外另一種降血脂的中藥，平日多吃山楂好處多。山楂首烏湯需取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服
4、山楂鯉魚湯：
取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，黃酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖各適量，雞蛋一只。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後粘上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
5、山楂銀花湯：
山楂銀花湯是一款比較清甜的湯，其實也是一款甜品，比較多朋友喜歡。取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。
