高血壓食療方法

概 述

生活中食療高血壓的方法非常的多，但是人的體質不同造成高血壓的原因不同食療的效果也會有很大的不同，很可能有的患者使用非常好的食療方法，在有的患者身上就沒有任何功效，所以建議高血壓患者及時的到醫院進行藥物降壓治療，在血壓穩定之後在適當的嘗試食療，避免食用不正確的食療方法沒有及時降壓，延誤病情，給患者的身體到來損傷。

步驟/方法：

1常用的食療高血壓的辦法有1.患者可以取300克新鮮的芹菜，或者野生的水芹菜，放入砂鍋中，加入5-8碗水然後熬制，熬制30分鐘後取其中的汁水加入蜂蜜，每天服用數次能有效的降壓。

2方法2.可以取山楂50克，薏米30克，放入瓦罐中加入三碗水，然後熬制成粘稠的粥然後加入適量的白沙糖食用，患者可以每日做早餐服用，長期服用能有效的控制患者血壓，達到降壓功效。

3方法3，高血壓的患者可以使用新鮮荷葉一張，加入綠豆粥中一同煮粥，同時放入銀耳、蓮子、百合、海帶，放入老冰糖一同煮熟長期食用能有效的降低患者的血壓，可以長期作為高血壓患者的早餐食用。

注意事項：

生活中高血壓的患者都可以食用這些方法嘗試，但是食用一周後如果沒有效果要及時的更換方法，如果這些方法對於患者效果不好建議患者還是要堅持食用藥物降壓，同時生活中注意，禁煙戒酒，適當的參加體育運動這些都能有效的穩定患者的血壓，對於高血壓患者非常有利。