高血壓腎飲食

概 述

高血壓是心腦血管病最主要的危險因素，也是最常見的慢性病。它有著一些並發症，比如中風、心肌梗死、心力衰竭等。高血壓常見的症狀為血壓升高，頭暈、頭暈目眩、眼花、神經性嘔吐、水腫、乏力等。按照起病緩急和病程進展，可以分為緩進型和急進型，以緩進型為多見。下面我們就一起來看一看高血壓患者的飲食應該怎樣需要注意的方面有哪些。

步驟/方法：

1高血壓患者的飲食應該是比較重要的一個方面，首先多喝水，適宜吃優質蛋白和維生素食物、含鉀量高的食物、新鮮的水果蔬菜（能防止高血壓的為宜）等，禁忌煙酒、動物脂肪、內髒、甜食、動物性蛋白等等。

2總而言之，高血壓患者在飲食方面多以清淡為主，此外，可以配合一些食療方法。但是記住不要葷腥，不要肥膩等。高血壓患者一定要約束好自己在飲食方面的欲望，不能貪圖一時的快樂而忽略了病情。

3高血壓患者可以適當的采取一些方法來預防高血壓，首先最基礎的還是要合理飲食。另外，一定要克制情緒，保持自己心情的平緩，不能緊張、易怒等。此外，患者還需定期檢查，必要時可以服用藥物等。

注意事項：

患者要規律好自己的生活，忌辛辣、生冷等刺激性食物以及含有酒精類的飲料，多吃水果蔬菜，可以適當性的參加一些運動，來增強自己的身體素質，這樣也是有助於病情的。