高血脂是怎麼引起的

概 述

我老公工作忙，這一天的應酬也多呢，本地的戰友又特別的多，每天都是吃吃喝喝的過日子，這時間長了，整個人都變形了，胖的都二百多斤了，明顯的肚子大腿細類型的，這些都是病症的象征呢，每次說還不聽，從來都不鍛煉身體，吃完了就是想睡覺啊，這時間長了啥病都有了呢，這不是三高的情況發生了，嚴重的就是血脂高啊，這個情況需要及時的治療，咋引起的呢。

步驟/方法：

1一般不良的生活方法是會引起高血脂這個病的，比如長期的靜坐不走動，喝酒吸煙，緊身緊張，還有就是過度的焦慮等等都可能引起高血脂的，可是我們可以通過控制食量和體重調節的。

2高血脂也是有遺傳基因的，如果一個家族中出現多個高血脂的病人那麼傳下來的孩子也可能有高血脂的病呢，所以一定要認真的檢查身體，治療好病情之後再考慮孩子的問題，身體很重要。

3一般中老年人患病的幾率是很高的，這個階段的人消化能力、抵抗能力都不是很好了，吃過度的食物就會導致脂肪的堆積，時間長了就導致身體的肥胖，這樣高血脂的病也就找上了呢。

注意事項：

高血脂的病人一定要控制體重的，經常的鍛煉身體，控制飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，不能吃過多的脂肪類的食物，晚上要早點吃飯，最好是飯後運動出去走走，這樣都能預防高血脂病症的。