高血脂怎麼回事

概 述

高血脂怎麼回事啊？我以前是一個酒店的大廚，我自己本身就是一個做廚師的，所以說，我自己對於飲食方面，也是有很高的要求的，一般見到美食就想要嘗一嘗，而且我自己也是經常地去做一些創意的好吃的，久而久之的，我這也就變成了一個胖子的了，越來越胖，難看倒也是不說什麼了，關鍵是我開始頭暈難受，總是沒精神的，檢查說是高血脂了。

步驟/方法：

1這位患者您好，高脂血症這個病是一種非常常見的疾病，主要高發人群為肥胖人群。和患者的飲食還有肥胖，運動等都是有一定的關系的，高血脂也是誘發心腦血管疾病的一個非常之重要的因素。

2高脂血症主要表現就是為患者的血液中的血脂代謝出現異常，並且導致了患者的血液粘稠度有所增加，患者平日裡一定要低脂飲食，嚴格地進行控制自己的體重，加強一下體育鍛煉，定期進行復查血脂。

3高血脂患者可以規律地服用一些降脂的藥物來進行治療。多喝水，多吃一些粗纖維的食物，不要總是吃那些精細的食物，最好是不要吃動物的肝髒，雞蛋的話，最好是不要吃雞蛋的黃。

注意事項：

總之一句話，高血壓患者要少吃油膩的食物，對於大豆及大豆類的制品，高血脂患者也是可以吃一些的，但是要注意別吃太多了。水果還有蔬菜一般是沒有什麼需要禁忌的，多吃一些的蘋果和芹菜。