五十歲高血壓怎麼辦

概 述

五十多歲的時候出現高血壓，其實是很正常的一個現象，絕大部分人都有高血壓的潛在危險。它其實是一種由於血壓升高而產生的疾病。當患者得了高血壓之後，會出現心情煩躁，精神萎靡，食欲下降，腦部疼痛，胸悶氣短，注意力渙散等症狀表現。導致高血壓出現的原因有很多種，多數是和患者自身的行為有關的，下面我就來具體的介紹一下。

步驟/方法：

1首先，患者可以及時的去醫院，通過檢查之後，對症下藥，比較可靠的方法是，吃一些抗生素，血管擴張藥物，降壓藥，止痛片等都是可以有效的緩解高血壓的症狀，患者可以試試看。

2此外，有抽煙喝酒，或者是應酬比較多的患者，應該及時的改變，平時多喝些白開水，多吃一些蘋果，西瓜，木耳，青菜等含有蛋白質和維生素的食物，少吃辛辣，油膩的刺激性食物。

3除了以上的一些建議之外，患者還需要學會轉移自自己的注意力，不要讓自己生氣，保持身心愉悅，參加一些體育活動等，都是可以降低高血壓的發病率，最主要的還是做好身體的檢查。

注意事項：

雖然說，高血壓是一種常見的疾病，治療的方法也很多，但患者還是需要多加注意，因為它還會引起其他一些疾病，如冠心病，心肌梗塞，心肌炎等。