形成高血壓的原因

概 述

我是一個公司的老板，我的公司其實規模並不是很大，這就更加需要我的努力了，平時我常常自己親自陪客戶吃飯，常常幾天都是在飯店裡吃的，喝酒更是必不可少的，有的客戶就要使勁喝，你喝少了她還不願意，以為你沒有跟他們合作的誠意，就這樣一來二去的，我患上了高血壓，這可嚴重影響了我的生活和工作，那是什麼原因引發的高血壓呢？應該怎麼治療呢？

步驟/方法：

1醫生告訴我說，隨著人們生活條件的提高，高血壓也漸漸成了人們常見的一種疾病，現在十個人裡面往往會有三四個人會有高血壓高血脂的症狀，所以高血壓的原因與我們平時的生活習慣是密切相關的！

2首先，煙酒是引起高血壓的原因之一，喜歡喝酒的人往往得高血壓的幾率比較大，那種老酒民往往容易得高血壓，所以為了我們的身體健康，我們一定要戒煙忌酒，特別是已經換上高血壓的人，更不應該在吸煙喝酒了。

3其次肥胖是引起高血壓的一個重要原因，所以高血壓患者如果有肥胖的情況的話，首先要做的就是控制好自己的體重，平時要多加強鍛煉，通過鍛煉的方法來控制自己的體重，讓自己的體重達到正常標准。

注意事項：

值得一提的是，飲食習慣也是引起高血壓的一夜原因，所以高血壓的患者平時應該多吃清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少的，但是切記不要吃油膩的食物，這對你的病情沒什麼好處。