高血壓是老年人常見病,通常高血壓會並發很多身體疾病,導致頭暈,頭痛,眼壓高,心率過高,心髒血液循環不好等等,對老人身體危害很大,長期患有高血壓,還會導致腎髒出現各種問題,治療起來也是很麻煩,多數老人患病後用藥不適應,而且對藥物有依賴性,所以老人得了高血壓,使用藥物的時候是需要非常謹慎的,平時盡量要通過食療,來降低高血壓,緩解各種症狀。
1高血壓嚴重的建議服用降壓藥,降壓藥有很多種,西藥可以快速降低血壓,但是副作用也很大,很多患者用藥後會出現頭暈等症狀,停藥後還容易反彈,建議配合中藥使用,慢慢把血壓降下來,減少發作頻率。
2老人高血壓,飲食上要少吃含有鈉的食物,多吃含鈣和鉀高的食物,比如骨頭湯,瘦肉,魚,海帶等等,可以多吃,做飯菜的時候不要放太多的油鹽,以清淡為主,平時一餐也不要吃的過飽,過脹,會使血壓升高,還難消化。
3老人高血壓,在藥物治療的基礎上,要多注意情緒保持穩定,因為情緒激動是誘發血壓升高的主要原因,平時盡量不要刺激到患者,多讓患者休息,可以看些休閒輕松的電視劇,綜藝節目,多陪患者散步,散心。
患有高血壓的老人不宜過量運動,運動量太大刺激到心髒,會讓血壓持續升高,保持興奮狀態。平時可以做些輕緩的運動,比如打太極拳,慢跑等等,可以降低血壓。
概 述 動脈硬化是一種常常發生在中老年患者身上的血管疾病,它其實是血管在某些原因的作用之下,管壁變
10個壞習慣誘發心髒病 第一位:在鬧市騎車。比利時哈塞爾特大學研究人員發現,無論開車、騎車