心腦血管疾病生活中需要注意什麼

概 述

現在生活質量提高，心腦血管疾病已經嚴重威害到人們的健康,更是能影響人們的生活。對於我們來說,預防心腦血管疾病的發生要重於其治療。我奶奶之前得了心腦血管疾病，是那種突發的疾病，就住院了，做了手術，手術之後下不了床，自己走不了路，還需要有人照顧她。那得了心腦血管疾病我們家屬應該怎麼辦？心腦血管疾病患者在生活中要注意什麼呢？

步驟/方法：

1首先，家屬要根據天氣的冷熱變化,隨時給患者增減衣服,做好保暖工作,不要讓身體受涼。患者一定要記得要多點喝水,以稀釋體內血液,保證血液流動的通暢,從而避免腦血管疾病的發生。

2其次，心腦血管疾病患者每天要進行適當的運動,以加速血液流動。患者每天要根據自身情況安排好冬季注意晨練時,注意不要起的太早,這樣可以避免由於氣溫過低而造成疾病的發作。

3最後，心腦血管疾病的患者要保持樂觀開朗的心情,避免情緒過於激動,而且要保持良好的生活習慣,克服不良生活習慣，一定要戒煙、戒酒,晚上不要熬夜，避免長時間的用腦而造成用腦過度,

注意事項：

有心腦血管疾病的患者要嚴格控制飲食和體重,不能吃太多的脂肪、糖分以及膽固醇之類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充大量的維生素。