血管硬化怎麼辦？

概 述

血管硬化是一種心血管內疾病，以前經常會聽說有老人得了血管硬化。但是現在越來越多的年輕人也血管硬化了。它是因為體內的毒素沒有及時排出引起的，危害還是很大的。那麼，血管硬化了怎麼辦呢？

步驟/方法：

1飲食要低油低鈉。有句話叫“病從口入”，因為飲食不健康，就能導致血管硬化。多吃新鮮的蔬菜和水果（最好是無公害的，現在好多疾病都是由農藥、化肥、激素引起的），如果家庭條件不錯的話可以選擇一些保健食品或功能食品！

2何首烏是治療血管硬化的良藥，只要把何首烏弄成粉末，然後每天用開水沖泡喝一點，就能夠治療血管硬化，只要能夠堅持下去，幾個月血管硬化就會消失。

3何首烏不僅具有治療血管硬化的作用，它還有強身健體，增強人們的抵抗力的作用，還可以生發，黑發等療效，對於心血管一類的疾病有很大的作用，是很好的一個養生食品。

注意事項：

注意何首烏不能和白蘿卜一起吃，不然有不良後果。