劉先生是一名高血壓患者，在醫生的指導下一直正常服用藥物，血壓控制也比較好。可就在不久前，劉先生在連續多日的加班和熬夜後，發現自己的血壓比以往高了很多。這下可把他急壞了。原本醫生叮囑他每次吃1片降壓藥，控壓心切的他結果一次性吃了4片降壓藥。讓劉先生萬萬沒想到的是，服藥過後他的血壓降下來了，可同時也出現了頭暈、肢體無力、言語不清等症狀。家人見狀，趕緊將其送至醫院，通過檢查得知，劉先生得了腦梗死，也就是老百姓常說的半身不遂，需要住院治療。究其原因是因為降壓過猛、血壓下降太快了。
“其實，劉先生的情況並非個例。很多患者只要發現血壓升高，總是希望在最短的時間內把血壓降到正常。然而，天氣多變時節，特別是在天氣寒冷的冬季，高血壓患者最容易出現血管收縮導致血壓升高，此時如果急於把增高的血壓迅速降至理想水平是不現實的，這容易造成機體不適應，出現身體重要器官灌注不足而引發缺血性疾病。”專家說，人體的心、腦、腎等重要髒器需要正常的血液供應，而血流需要較高的壓力才能推動。高血壓患者的血管大多伴有硬化，其彈性有不同程度的降低。如果血壓一旦大幅度下降，重要髒器的血液供應就受到影響，如供血不足，就會發生缺血、缺氧症狀，醫學上就稱為“降壓灌注不良綜合症”。當腦缺血時，患者會出現頭昏、眩暈、頭痛、眼花、頸項強直、上肢麻木、嗜睡、全身無力等。同時需指出的是，如血壓過低、血流緩慢，血液黏稠度增加，血液中的血小板與纖維蛋白容易沉積而形成血栓，阻塞腦血管而發生腦血栓。對高血壓合並冠心病的患者，如果血壓急劇下降，容易誘發心肌梗死，重者危及生命。
專家說，血壓是動態變化的，受多種因素影響。合理使用降壓藥物可使患者的血壓維持在正常或接近正常水平，從而延緩或防止心、腦、腎等器官並發症的發生。臨床上，除了“高血壓腦病”這樣的高血壓急症需緊急降壓外，大多數“緩進型”患者的高血壓不宜降得過快過低，對於大多數沒有並發症的單純性高血壓患者降至140/90毫米汞柱即為達標。世界衛生組織建議8周內使血壓達標即可。鑒於此，高血壓患者必須在醫生指導下堅持個體化用藥原則，緩慢降壓為宜。
降血壓食療法：
1、胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
2、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
4、荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。
5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
6、炖海參：水發海參30g，加水適量，文火炖爛，加入適量冰糖融化後食有。
7、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。
8、醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
