心肌梗塞運動時要注意些什麼

概 述

心肌梗塞的情況主要是跟身體隨著年紀的增大而出現了心髒功能的減弱，高血壓、糖尿病等一些疾病沒有很好的得到控制的話，也是會引發心肌梗塞的。另外，血脂粘稠的原因也會造成心肌供血不足，導致心髒出現一些疼痛等症狀。這樣的情況下，患者最好是做靜養的治療，過度的運動或者是身體比較疲勞的情況對於治療心肌梗塞的情況是沒有好處的。

步驟/方法：

1有了心肌梗塞的患者一定要多注意休息，身體過度勞累的話是會加重心肌梗塞的症狀。要多注意控制血脂的稠度，多余粘稠的血液不光不能讓血壓的情況得到很好的控制，對於治療心肌梗塞也是沒有好處的。

2心肌梗塞的患者一定要注意控制住血壓和血糖的情況，不穩定的血壓和血糖情況是對治療心肌梗塞沒有好處的。平常的時候要隨身攜帶緊急治療的藥物，以免身體出現急症後進行必要的急救。

3運動的時候最好是在家人的陪同下進行，不要做劇烈的運動，不要讓身體感到疲勞。飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，過於油膩的食物也最好不要食用。不要暴飲暴食，盡量少吃多餐。

注意事項：

有了心肌梗塞的症狀後，患者一定要隨身攜帶必要的藥物，最好是在有家人的環境中活動。避免出現急症後，不能及時的進行救治。要多注意休息，不要有太大的精神壓力。