心律失常有很多原因造成，除了其他疾病引起的外，很大的原因就是生活沒有規律，過度的透支身體造成的。心髒是人的主要器官，如果沒有休息要，過度的勞累，心髒就會超負荷運轉，時間久了就會出現罷工的情況。心律失常只是心跳的不規律，要徹底的治療，日常生活中也要好好的護理，這樣就不會轉變成其他嚴重的疾病。
1心律失常時心髒總會覺得不舒服，會出現胸悶頭疼喘不過氣的情況，這就有可能是心髒出現了問題。應該及時的測量脈搏，如果脈搏很不穩定，出現時快時慢的情況，要感覺休息，情況嚴重的時候要去醫院治療。
2有心律失常的人，一定要按時吃藥，手邊也要備上急救的藥物，如果出現病發，就能及時的吃藥控制病情。對於一些輕微的心律失常，在出現不舒服的時候，一定要停下休息休息，一般情況會慢慢好轉。
3有心律失常的人一定要生活在一個安靜祥和的環境中，不要有爭吵，每天都應該舒心暢快。飲食方面不要吃的過於油膩，保持身材，適當的運動減肥，把體內的脂肪消耗掉，這樣可以減輕心髒的壓力。
如果心律失常的病人發作的時候，不能讓病人平躺在床上，要把頭部和背部墊高，這樣更容易呼吸。
