心腦血管疾病主要是老年人患的，但是也不用不少是年輕人，但是他們大都屬於先天性的心腦血管疾病。老年人的心腦血管疾病很多都是後天形成的，比如在年輕的時候不注意鍛煉和飲食保健，老了就容易患上各種疾病了。他們如果能多吃些青蘿卜倒是可以預防，以下跟小編一起去了解吧!
蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
青蘿卜注意事項：
寒涼體質、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者也應少食蘿卜。
青蘿卜食療作用：
蘿卜性涼、味辛、甘，入肺、胃經。
具有消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒的功效。
主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。
溫馨提醒您：患有先腦血管疾病的人不管是先天性的還是後天性的，一定要注意進行預防，藥物保健可能會存在不可知的後遺症，所以最好先從飲食保健做起，飲食保健做好了可以不用藥物進行保健了。
