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預防快速性心率失常怎麼辦?

概 述

心率失常指的是心髒沖動的起源部位、心搏頻率和節律以及沖動傳導這些部位發生 問題,跳動搏動異常。而快速性心率失常是心率失常的一部分,一般是指過早搏動、心動過速、心房顫動和心室顫動等,心率失常可大可小,嚴重的會導致嚴重性心髒病,但心率失常在日常生活中是可防可治的,因此我們要多了解和心率有關的知識,做到在病痛面前不慌張,因此下面我們來探討一下得了快速性心率失常怎麼辦?

步驟/方法:

1平時穩定的情緒 保持平和穩定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以平時要以平和的心態去對待,避免過喜、過悲。過怒,不計較小事,遇事自己能寬慰自己.

第1步

2生活要規律養成按時作息的習慣,保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量,量力而行,不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動,可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣,保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活,不飲濃茶不吸煙。避免著涼,預防感冒。不從事緊張工作,不從事駕駛員工作。

第2步

3預防誘發因素 一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂郁,嚴重關注,頻頻求醫,迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治,常造成喧賓奪主,本末倒置。

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